Yoga für einen aktiven, bewussten Tagesbeginn

Dynamisch und ruhig, kraftvoll und sanft, herzerwärmend und erdend – die Yoga-Einheiten am Morgen vereinen diese augenscheinlichen Gegensätze. Mit fließenden Bewegungen wird der Kreislauf angeregt, gleichzeitig lädt die Praxis ein, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen und gedanklich zur Ruhe zu kommen. Der Atem begleitet und unterstützt dich dabei unentwegt, der Geist richtet sich auf heilsame Qualitäten aus – so geht es bestens gestärkt und freudig in den vor dir liegenden Tag.

• Ort: Work & Flow Raum, Technologiezentrum Mondsee, Technoparkstraße 4, 5310 Mondsee
• Dauer: 75 Minuten pro Einheit
• Eintritt: 19 € pro Einheit
• Kontakt: Monika Struber, Yogalehrerin BYO/EYU & Dipl. Lebens- und Sozialberaterin