Spaziergang mit Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen
Eine wunderbare Möglichkeit, bei Bewegung an der frischen Luft zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen. Der wöchentliche Spaziergang verbindet sanfte Bewegung mit Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen.
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: vorchdorf.at
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